Irrigação Nasal: Usos, Benefícios e Efeitos Colaterais

Jun 09, 2023

A irrigação nasal é um tratamento caseiro para enxaguar os seios da face. Seus seios são cavidades ocas cheias de ar atrás dos ossos do rosto. Normalmente, eles permanecem abertos para que você possa respirar facilmente. Se seus seios ficarem irritados ou inflamados, no entanto, o muco (ranho) pode entupir suas cavidades nasais.

Com a irrigação nasal, você lava o entupimento usando uma solução salina (mistura de água e cloreto de sódio) com um lota ou um frasco de enxágue. A irrigação nasal dilui o muco que está causando o entupimento. Ele enxagua as substâncias que causam o inchaço.

Você pode comprar os ingredientes para irrigação nasal sem receita na maioria das farmácias ou drogarias. Tudo o que você precisa é de uma solução salina e um recipiente para administrá-la. Todos os recipientes vendidos para fins de irrigação nasal funcionam igualmente bem. Escolha um recipiente que seja mais confortável para você.

Os contêineres incluem:

A irrigação nasal limpa o muco e elimina patógenos, alérgenos ou outros detritos. Patógenos incluem germes, como bactérias e vírus. Os alérgenos incluem pólen, mofo, sujeira, poeira e pêlos de animais. Quando essas substâncias ficam presas no nariz, elas irritam os seios nasais e causam sintomas como:

A irrigação nasal pode ajudar no alívio dos sintomas associados a alergias, sinusites (sinusite), resfriados, gripes e COVID-19, entre outras condições.

A irrigação nasal não é para todos. Você não deve tentar a irrigação nasal se:

Entre em contato com seu médico se tiver dúvidas sobre se a irrigação nasal é segura para você.

É essencial usar água que não contenha substâncias que possam irritar os seios nasais ou deixá-lo doente. A maior parte da água contém vestígios de minerais, germes, pesticidas e outras substâncias. Você não deseja introduzir essas substâncias nos seios da face durante a irrigação nasal.

Em vez disso, use:

Primeiro, lave as mãos com água e sabão. Lave o recipiente se estiver usando um lota, um frasco de enxágue nasal ou outro recipiente que não contenha uma solução pré-preenchida. Irrigue sobre uma pia para facilitar a limpeza.

Irrigue a outra narina repetindo essas etapas do outro lado.

Limpe depois jogando fora o recipiente pré-cheio ou lavando o lota ou o frasco de enxágue. Verifique a embalagem para ver se o seu recipiente pode ser lavado na lava-louças. Caso contrário, você pode lavá-lo na pia e deixá-lo secar ao ar livre em uma toalha limpa.

A irrigação nasal é uma maneira fácil e barata de aliviar sintomas desagradáveis ​​relacionados a infecções e alergias comuns do trato respiratório superior. Muitas pessoas que experimentam a irrigação nasal sentem-se melhor após apenas um uso. Estudos demonstraram que crianças e adultos com alergias que usam irrigação nasal apresentam melhora dos sintomas por até três meses.

Normalmente, não há efeitos colaterais.

Algumas pessoas sentem queimação ou ardência no nariz após a irrigação nasal. Se isso acontecer, reduza a quantidade de sal que você usa em sua solução salina. Além disso, certifique-se de que a água fervida esteja morna antes de usá-la.

A irrigação nasal é segura quando é feita corretamente.

Há um pequeno risco de infecção se você usar água contaminada. Muitas pessoas que hesitam em usar a irrigação nasal fazem referência a notícias sobre micróbios "devoradores de cérebro". Uma ameba chamada Naegleria pode causar uma condição cerebral com risco de vida chamada meningoencefalite amebiana primária (PAM) se você ingeri-la. A maioria das pessoas com PAM a adquire ao nadar em água que contém a ameba.

A maioria dos casos associados à irrigação nasal envolve pessoas que usaram água da torneira não tratada. Usar água destilada ou fervida pode protegê-lo de Naegleria.

Agende uma consulta com seu médico se a irrigação nasal não estiver ajudando seus sintomas, se eles estiverem piorando ou se você desenvolver sintomas adicionais, como febre ou dor de cabeça.

Não há problema em fazer uma lavagem nasal uma ou até duas vezes ao dia enquanto você tiver sintomas. Algumas pessoas sem sintomas irrigam diariamente ou algumas vezes por semana para prevenir infecções sinusais ou sintomas de alergia. Desde que você tenha o cuidado de limpar os recipientes adequadamente e use água fervida ou destilada, a irrigação nasal é um ritual diário seguro.